Край на безсънието! »

За добро здраве и устойчива имунна система, която да те предпазва от настинка и грип, първото условие е да имаш пълноценен сън. Осем часа сън всяка нощ ще направят чудеса със здравето и начина, по който се чувстваш. Затова, ако не можеш да спиш, тази статия е точно за теб. Следвай съветите и ще почувстваш [...]

Махмурлукът - адът на празниците! ( II ) »

6. Сготви яйца
Бъркани, на очи, по панагюрски,…, няма значение. Както и да ги приготвиш, важното е, че яйцата неутрализират токсините, които алкохолът причинява. Ами, Бон Апети!
7. Вземи глътка свеж въздух
След тежка алкохолна вечер, след като се наспиш добре на следващия ден, излез на разходка в парка, за да глътнеш свеж въздух. Повярвай, махмурлукът със сигурност [...]

Да надвиеш целулита - Мисията е възможна! ( II ) »

6. Промени начина си на живот
Проблемите с целулита ти предоставят основателна причина да отхвърлиш от дневния си режим храненията в ресторанти от типа „бърза закуска”, както и алкохола и цигарите. Пий много вода ( 6 – 8 чаши дневно ), която ще помогне на организма ти да отдели токсините и всички излишни вещества, които иначе [...]