Female Habits / Женски Навици

6. Канелата
Тази ароматна подправка спомага за намаляване нивата на кръвната захар и поддържане на нормалните й стойности.
7. Авокадото
Екзотичният плод съдържа здравословни мазнини, от които организмът неминуемо се нуждае.
8. Говеждото месо
Най – силният лек срещу мигрени се оказва говеждото месо. То е богато на ниацин, за който е доказано, че намалява болките при мигрени.
9. Риган
Тази подправка [...]

11. Прилагай правилото 90/10
Т.е. 90% от храните, които консумираш през деня, трябва да са полезни за организма ти. Едва тогава можеш да си позволиш дневната доза шоколад, сладолед, кексче или филийка с масло, които да те направят още по – щастлива.
12. Канелата
Канелата притежава много свойства, едно от които е, че тя стимулира правилната обмяна на [...]